“与冬瓜睡觉”突然变得流行，但不要使用这些
作者：bet356在线官方网站日期：2025/07/16 浏览：
奇怪的！为什么最近都有“冬季瓜”？自七月以来，我的国家今年经历了最强大的高温过程，山东，江苏和安海等许多地方变得如此炎热，以至于他们直接毁了记录。我在风扇上，吹热空气；我在空调上，为电荷感到遗憾；但是，如果您不这样做...它不起作用，您仍然必须这样做。扩展全文
如果您不能购买它，您将遭受损失，如果您不能购买它们，您将被欺骗。
无论男人，女人，年龄erory，
或猫和狗，
你们都可以拥有自己的冬瓜。
但是许多有问题的人：
外面过热，
冬瓜可以工作吗？
的确！可以做！
实际上，这种与瓜冬冬季的睡眠方法出现在古代。曾经有一首诗“在标签日之夜睡觉”作为证明，其冷却的效果结合了物理特性和传统理论中药。
冬甜湿度的含量高达95％，类似于“天然水枕”。当人体与冬瓜接触时，它可以迅速吸收体内的热量。
不仅从传统的中药理论的角度来看，冬瓜果皮被剥落并在水中取出，还具有清洁和救热的作用。
WHO
您可以使用冬瓜帮助您入睡吗？
中国中国康复康复研究中心康复部主任杨Zufu告诉《人们日报》中的一个Funm，通常建议成年人，儿童和孕妇对空调和风扇不方便，粉丝可以尝试一下。
但是，对于脾脏和腹部缺乏症和阳性缺乏症的人来说，冬瓜的身体冷却会加剧腹部疼痛和腹泻。贫穷和寒冷的成年人和儿童可以包裹薄棉布间接地进行teract，或将它们放在枕头上以在本地冷却。
此外，在加热冬甜之后，它可以在冷水中浸泡并干燥，并可以继续使用。
使用冬瓜帮助睡眠
我应该注意什么？
冬瓜皮肤有白色毛刺，无意中刺皮。因此，在使用之前，您需要在冬天的瓜子上洗白头发，并保持冬季的外皮。
睡觉时，触摸或触摸脚以冷却并避免胃之间直接接触。
预防热量和冷却的更多技巧，
请接受
01。穿松散的彩色棉和亚麻/丝绸衣服，以促进散热和吸收汗水。请注意保护主要区域，戴宽帽子或阳伞，以防止阳光暴露在头部。当紫外线在下午很强时，您可以穿薄纱披肩来保护脖子的后部。此外，请勿脱下衣服和blo出汗后立即在空气中，以防止毛孔突然张开，并导致冷和水分进入身体。
02。吃标签时，您必须遵守pa原理 - 促进热量和液体，脾脏增强和去水分的去除。您可以吃更多的箭头 - 季节性水果，例如冬甜绿色，绿绿色和苦瓜，以及诸如Bayberry，Black Plum和Lemon之类的水果，以治愈热量和水分，从而积累汗水并促进唾液。值得注意的是，冷饮料会损害脾脏和胃的杨能量，而辛辣食物会加剧水分和热量。最好不要吃太多。
03。您可以在早晨和晚上打开窗户进行通风，并在下午拉窗帘以使阳光变暗。可以将薄荷和茉莉花放在室内，可以玩绿色和冷却。
04。如果您想进行一项活动，则可以选择避免暴露于10月10日或下午4点之后的燃烧一天。你can选择更多微妙的练习，例如Baduanjin，Tai Chi和步行。您应该遵守节制原则，并停止稍微出汗。不要大力锻炼。锻炼后一次将盐水与盐或酸汤一起喝，以增加电解质。
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