让您的孩子此时喝水可以防止蛀牙！你知道越早
作者：bet356官网首页日期：2025/07/06 浏览：
这次是 - 每次吃完饭后！许多父母可能没有意识到，即使他们只喝了几次水，就会张开嘴巴，即使他们只喝了几滴水，也会帮助他们的孩子避免蛀牙，并发展第一条防御线以保护牙齿健康。图像来源：giphy.com少量水s可以产生很大的影响？有什么方法可以喝水吗？今天请专业牙医与您交谈。每当孩子吃饭时，他或她的牙齿都会进行测试，他或她谈论蛀牙是如何发生的。我们的嘴里有各种细菌（不用担心，其中大多数是无害的）。每当孩子吃其余的食物时，它们都会腐烂这些细菌，并随着时间的推移逐渐促进酸性成分，这是对牙齿健康的很好的测试。牙齿最友好的pH值是pH 6.75〜7.25的值。酸产物将使pH值小于临界值5.5。随着时间的流逝，搪瓷将被摧毁和贬低，并入侵B牙周会导致牙齿衰减，这也是蛀牙发展的关键阶段。扩展全文
图片来源：Zangku Hailuo
更出乎意料的是，口服环境很容易“变酸”。研究发现，口腔中的pH值在饮食后2至5分钟内迅速减少。
服用蔗糖后，这更令人恐惧 - 口腔中的pH值将从6.5降低到底部5.0，可能需要20到30分钟才能逐渐高于pH值的临界值（5.5）。
图片来源：参考[1]
许多孩子喜欢吃小吃，例如山楂棍和水果棒。它们含有大量糖，进食后口服pH的量可能会改变更大。
如果孩子喜欢用嘴巴吃饭和玩耍时吃饭，那么嘴中pH的低成本将持续更长的时间，而且蛀牙的风险是自我觉得的。
如果您习惯了吃饭后不嘴巴或喝水Aily，但是吃水果和饮料小吃将继续导致长期的低pH环境，并在牙齿中持续侵蚀。
有什么方法可以保护牙齿并保护牙齿免受酸的侵害？
防止酸性物质有害ngipin
最简单的方法是冲洗嘴和喝水
是的，您正确阅读了，该过程真的很简单 -
每当您吃饭后用嘴冲洗嘴，对于不知道如何冲洗嘴的幼儿，喝水也可能有效。
吞咽嘴可以作为初始清洁效果，并有助于清除牙齿和凹坑上的剩余残留物。更重要的是，许多实验表明水可以迅速溶解酸性环境并增加口腔中的pH值。
一项2021年的研究[2]表明，用纯净水扩大口腔足以将口腔中的pH值增加到临界值。
图片显示了pH值的增加我n使用不同的嘴和纯净水后，n个不同的锁在口中。图片中的黑色圆圈代表纯水。通常表明，在使用纯水冲洗两次后，pH的量通常会高于临界值。
图片来源：参考文献[2]
当然，最好冲洗嘴，如果我的孩子不想冲洗他的嘴，我该怎么办，有时在没有条件的情况下不愿意冲洗他的嘴是不希望的？不用担心，它只是有效喝水！
因为从嘴里出来可以帮助防止蛀牙，所以直接刷牙更好吗？
这不是真的！进食后立即刷牙可以消除酸性成分软化的搪瓷片，这些成分无法保护牙齿。
允许儿童养成一次吃后一次张开嘴或饮用水的习惯，可以帮助降低牙齿的风险Ecay。如果您在家，外面或学校，可以鼓励您的孩子采取这一小动作。
除了进食后从嘴里出来和饮用水
要保护牙齿，应该...
进食/饮用水后，嘴巴伸出嘴只是保护牙齿并防止牙齿腐烂的所有方法之一。这并不意味着您从嘴里或喝水后不需要刷牙。
图片来源：Zangku Hailuo
为了保护儿童牙齿并避免ngipin变性，最重要的是要依靠三个技巧来保护牙齿。让我再走：
在孩子8岁之前，父母可以每天早晨和晚上刷牙
早晨和晚上刷牙一次，用氟化物牙膏刷和牙线清洁牙齿，并在口腔中充分摩擦和清洁“所有牙齿”和“所有表面”。
密封和融合并定期检查
孩子的阴道磨牙可以在婴儿之后抓住的牙齿大约3岁。建议每3至6个月进行一次检查。在诸如第六龄牙齿之类的永久性磨牙爆炸之后，我们还应该断言凹坑和保险丝的结合。
定期进行局部氟化物涂料
氟化物对保护牙齿和防止牙齿腐烂的确切作用。用于氟化物的氟化物相对安全。孩子们可以从出牙开始就应用它。牙医建议孩子根据蛀牙的风险每3至6个月应用一次。
孩子的牙齿坏了，很难受苦。进食后通过嘴里饮用水来保护牙齿。这就像呼吸一样简单。将其转换给您周围周围的朋友，并将其用于成人和孩子们！
参考
[1] https://blog.studentrdh.com/the-critication-ph-for-tooth--mineralization-is/
[3] Panchal V，Gurunathan D（2017）将唾液pH的变化与自来水和矿泉水冲洗后50％蔗糖后的变化解决方案冲洗：交叉测试。 J Clin Diagner Res 5：142。
本文的专家
阿免
合作专家
瑞典Karolinska医学院的博士生
四川大学西中国口腔学院的硕士学位学生
他的江甘
审计专家
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